6 Langkah Hindari Bau Mulut

6 Langkah Hindari Bau Mulut - Bau mulut, ini merupakan salah satu hal yang membuat seseorang menjadi tidak begitu nyaman didekat orang yang mulutnya bau. Jikapun orang itu cantik, ganteng tapi jika Bau Mulut siapa yang ingin mendekat dengan orang seperti itu. Tentunya pasti pada menjauh dari orang seperti itu, maka dari itu disini Blog Cafeiin ingin memberikan tips 6 Cara Langkah Hindari Bau Mulut, untuk caranya bisa dianggap cara yang mudah untuk dilakukan tapi itu semua tergantung dari orangnya masing-masing.

Berikut ini bisa anda baca secara detail mengenai masalah bau mulut, cegah bau mulut anda sejak dini dengan mengikuti tips 6 Langkah Hindari Bau Mulut :

1. Kurangi Makanan ManisMakanan manis akan berubah menjadi asam bila lama tinggal di mulut dan membuat nafas kita tidak sedap, bahkan bisa membuat gigi berlubang. Kurang makanan bergula dapat mencegah dari bau mulut yang mengganggu. 

2. Makanan Berbumbu TajamBawang-bawangan, saus dan sebagainya merupakan makanan yang berpotensi membuat nafas kita bau. Anda bisa tetap menikmati makanan dengan bumbu seperti ini, namun jangan lupa untuk berkumur setelahnya. 

3. Berkumur Setelah MakanKumur setelah Anda makan bisa membersihkan rongga mulut secara alami. Kumur tiga kali  untuk mengurangi efek sisa makanan setelah makan. 

4. Membersihkan LidahSelain menyikat gigi, Anda juga perlu membersihkan lidah. Lidah merupakan salah satu sumber kuman di mulut. Bersihkan dengan sikat khusus lidah agar tidak membuat iritasi. 

5. Periksa GigiMemeriksa gigi secara rutin merupakan salah satu cara efektif untuk mencegah bau mulut. Salah satu penyebab nafas tak sedap bisa jadi karena gigi berlubang yang belum terdeteksi. Periksakan ke dokter gigi untuk mendapatkan perawatan dan pembersihan gigi. 

6. Rongga Mulut dan GusiTidak hanya gigi dan lidah. Anda perlu membersihkan rongga mulut dengan seksama, serta memperhatikan bagian gusi. Untuk hal ini, selain berkumur, bisa juga dengan memeriksakan ke dokter gigi.

Dengan mengikuti langkah cara untuk hindari bau mulut diatas, dijamin anda akan merasakan perbedaan, jika sebelumnya anda merasakan Bau Mulut, dengan mengikuti langkah diatas maka anda akan menjadi orang yang bernafas wangi. Sekian info kesehatan dari Blog Cafeiin tentang 6 Langkah Hindari Bau Mulut.

Related Post

share this article to: Facebook Twitter Google+ Linkedin Technorati Digg