Makanan Penyebab Jerawat Muka - tanpa disadari oleh kita, makan-makanan yang tidak kita ketahui efek sampingnya menjadikan sebuah masalah pada tubuh kita. Jerawat yang tumbuh membuat penampilan kita menjadi tidak pede (Percaya Diri) ini yang biasa dialami para remaja-remaja sekarang. Untuk mencegah hal tersebut Blog Cafeiin ingin memberikan, sedikit informasi Makanan Penyebab Jerawat muka dimana yang biasa anda makan itulah yang menimbulkan jerawat tersebut.
Jerawat terbentuk ketika folikel di bawah kulit tersumbat. Kebanyakan jerawat terbentuk pada wajah, leher, punggung, dada dan bahu. Jerawat dapat muncul pada kulit siapa pun, tetapi paling sering muncul pada kulit remaja dan dewasa muda.
Makanan Penyebab Jerawat Muka
Makanan yang digoreng
Mengonsumsi lemak minyak tidak sehat secara teratur, tubuh akan dipaksa untuk menggunakannya untuk membentuk sel kulit baru. Sel-sel kulit tidak akan berfungsi dengan baik. Akhirnya, jerawat dan penyakit kulit lainnya dapat terwujud.Jenis makanan gorengan yang paling sering menyebabkan jerawat antara lain:
1. Kentang goreng2. Donat3. Ayam goreng4. Makanan China cepat saji5. Mozzarella Sticks
Makanan tinggi gulaGula dapat menekan sistem kekebalan tubuh dan berdampak pada penurunan pertahanan tubuh terhadap infeksi bakteri, yang merupakan salah satu penyebab jerawat.Gula juga mengganggu penyerapan kalsium dan magnesium, yang merupakan mineral penting untuk kulit yang optimal. Selain itu, gula menyebabkan hilangnya elastisitas jaringan dan fungsi.Makanan tinggi gula penyebab jerawat adalah:
1. Permen2. Soda3. Es krim4. Cokelat5. Biskuit
Makanan tinggi karbohidratKarbohidrat yang paling penting adalah glukosa, gula sederhana (monosakarida) yang dimetabolisme oleh hampir semua organisme. Semua karbohidrat akhirnya diubah menjadi glukosa, yang kemudian diubah menjadi glikogen untuk penyimpanan dalam tubuh.Yang penting untuk disadari adalah tubuh manusia membutuhkan hanya sejumlah tertentu dari glukosa agar berfungsi dengan baik. Ketika Anda makan karbohidrat lebih dari yang tubuh butuhkan, maka masalah kesehatan seperti diabetes dan jerawat dapat terwujud.
Berikut makanan tinggi karbohidrat yang bisa memicu jerawat bila dimakan berlebihan:1. Beras putih2. Pasta3. Roti putih
0 komentar:
Post a Comment